Jesteś tutaj
Home > Uncategorized > Tran dla dzieci − naturalne wzmocnienie odporności dziecka?

Tran dla dzieci − naturalne wzmocnienie odporności dziecka?


Masz wrażenie, że Twoje dziecko przez całą zimę pociąga nosem i wciąż choruje? Prawdopodobnie ma ono osłabioną odporność. W okresie wzmożonej zachorowalności na przeziębienie i grypę możesz podawać mu tran dla dzieci, który dzięki obecności kwasów tłuszczowych EPA i DHA pomaga wzmacniać odporność. Zobacz, co warto wiedzieć o tranie!

Tran dla dzieci − czym jest?

Od wielu lat krąży przekonanie, że dzieci nie lubią pić lub łykać tranu. Nic dziwnego, jeżeli powie się im, że tran to… koncentrat z oleju z wątroby ryb dorszowatych, najczęściej dorsza atlantyckiego. Czasem mówi się, że tran to także olej z wątroby rekina, ale zwróć uwagę, że nazwa „tran” zastrzeżona jest właśnie dla produktów pochodzących z oleju ryb dorszowatych.

Tran zawiera dużą dawkę niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, a także witamin A, E i D3. Takie składniki przydają się zwłaszcza młodym organizmom, które się rozwijają. Z niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych najważniejsze to Omega-3 (EPA i DHA) i Omega-6.

Tran dla dzieci − kiedy go podawać?

Choć tran może przyjmować każdy, oczywiście nie przekraczając dziennej zaleconej dawki, bardzo polecany jest dzieciom w okresie wzrostu. Tran dla dzieci przede wszystkim wzmacnia odporność. Jednak dzięki zawartości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych wspomaga także pracę mózgu, serca i układu krążenia. Kwasy Omega-3 dobrze wpływają na normalizację poziomu cholesterolu we krwi. Mogą też wpływać na ustabilizowanie ciśnienia krwi. Do tego kwasy Omega-3 poprawiają kondycję skóry.

Witaminy A i D są ważne dla rozwoju układu kostnego i nerwowego dzieci. Dlatego też lekarze często zalecają suplementację tranu. Witamina A jest również istotna dla prawidłowego rozwoju skóry, włosów i paznokci. Działa antyoksydacyjnie, ma duży udział w ochronie organizmu przed wirusami i bakteriami. Witamina E z kolei to witamina, która wspomaga regenerację komórek i jest dobrym antyoksydantem.

Tran dla dzieci w kapsułkach czy syropie możesz podawać przez cały rok lub też tylko w okresach wzmożonego zapotrzebowania, np. jesienią i zimą. Niebagatelne znaczenie ma też to, że tran zawiera witaminę D3, którą dobrze jest suplementować właśnie jesienią i zimą, kiedy dostarczamy organizmowi mniej słońca. Twój organizm potrafi sam wytworzyć witaminę D3, ale tylko jeżeli wystarczająco długo wystawiasz się na promienie słoneczne. Jesienią i zimą ciężko o odpowiednie nasłonecznienie, dlatego właśnie tran może zadziałać na Twój organizm kompleksowo i go wzmocnić.

Jaki tran dla dzieci wybrać?

Jaki jest najlepszy tran dla dzieci? Na przykład smaczny! Tran ma specyficzny smak i zapach, dlatego dzieci często kapryszą, gdy mają go przyjąć. Dlatego właśnie na rynku pojawiły się nowe wersje tranu: tran w kapsułkach dla dzieci i tran dla dzieci w syropie, które mają różne smaki i przez to dzieci chętniej je zażywają.

Jeżeli wybierasz tran w syropie, pamiętaj, żeby przechowywać go w odpowiedniej, niższej temperaturze. Najlepiej trzymaj go w lodówce – wtedy zachowa swoje właściwości na dłużej. Tran odpowiedni dla Twojego dziecka znajdziesz po linkiem: https://eapteka.pl/odpornosc/tran.

Zanim podasz dziecku tran dokładnie zapoznaj się z dawkowaniem, jakie jest opisane na opakowaniu. Zwróć uwagę, że tran tranowi nie jest równy. Może on występować w różnych stężeniach. Możesz też skonsultować się z lekarzem.

Tran to nie tylko dobry pomysł na wzmocnienie odporności dziecka, ale i na zadbanie o jego prawidłowy rozwój, m.in. układu kostnego i nerwowego. Zwróć uwagę na to, że najlepszym sposobem na suplementację witamin jest jednak zbilansowana dieta. Zanim podejmiesz decyzję, jaki tran dla dzieci wybrać, pamiętaj, że powinien on jedynie uzupełniać dietę.

Top